商品名:ヤム
特徴:。甘い、暖かい
適切:トウモロコシ、ハトムギ、オートムギ
不適合試合:バナナ、強姦、柿
母親と赤ちゃんの禁忌:妊娠中の女性と赤ちゃんのために適した
栄養素: ムチン、アミラーゼ、サポニン、ポリフェノール、オキシダーゼ
主な機能:
A.脾臓と胃を強くする
Yamはアミラーゼ、ポリフェノールオキシダーゼおよび他の脾臓と胃の吸収と吸収に有益な物質を含んでいて、そして脾臓と胃を補うのに使用される一種の薬と食品です。どちらかの脾臓ヤン欠乏または胃陰欠乏は食べられます臨床診療では、それはしばしば弱い脾臓や胃のために消化管煎じ薬と一緒に使われ、より少ない体の疲労、下痢や他の病気を食べます。
肺に恩恵を与え、咳を和らげる
Yamはサポニン、粘液、潤滑剤、水分効果を含んでいます、それでそれは肺の気、Yangの肺陰、長い間肺不全痰の咳の治療のためになることができます。
低血糖
ヤムは、血糖を減らすことができる粘液タンパク質を含み、そして糖尿病を治療するために使用することができます。それは糖尿病患者にとって良い食事療法です。
D.肥満を防ぐ
中国の山芋は一種の高栄養の少量の熱、100グラムごとの熱の量を持つケイトですが、さらに中国の山芋は56キロカロリーのみです、さらに中国の山芋はまだ皮下脂肪の蓄積を減らすことができるので、正しい量は中国を食べます脂肪を防ぐことができるヤムイモ。
E.満ちている腎臓
豊富な栄養成分の中でヤム、強力な人体、役割の腎臓栄養の本質。腎不全精液の排出量に、白血病が多く、補助的な治療効果を持っている症状の治療を頻繁に排尿。
F.心血管疾患を予防する
ヤムイモのヤムは体の速度でコレステロールの代謝を促進することができるので、高コレステロールヤムの人は心血管の健康を健康にすることができます。そしてまたヤムは血管壁の血中脂質の沈殿を効果的に防ぐことができます。
骨を強くする
芋中のムコ多糖と無機塩の組み合わせは骨を形成し、軟骨を弾力性にし、そして骨の強度と密度を高めることができます。したがって、骨粗鬆症の人々は、骨粗鬆症を予防および改善するために、より多くの芋を摂取することができます
名前: Cindy Yu
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